بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فالغسل من الجنابة يكون بإسالة الماء الطاهر المطهر على البدن كله، مع المضمضمة والاستنشاق، هذا هو الواجب.
ومن السنة وليس واجبا أن ينوي المغتسل فيه الطهارة في قلبه دون حاجة للتلفظ بالنية باللسان، ومن السنة أيضا أن يتوضأ قبل الغسل ثم يعمم جسده بالماء بعد ذلك.
ولا بأس بأن يستعمل الصابون والشامبو في الغسل إذا أراد، ولكنه لا يجب.

وإن لم تصب الملابس بالمني فلا مانع من لبسها والصلاة بها دون غسلها إن لم تصبها نجاسة أخرى.
أما إن أصاب المني الملابس فقد اختلف العلماء في طهارة المني، لكن أكثر العلماء يقولون بطهارته إذا لم يخالطه نجس، وبعضهم يقول بنجاسته، وعليه فيجوز لك الصلاة بثوب مصاب بالمني الذي لم يخالطه نجس كالبول على القول الآول دون الثاني.

والعادة السرية ممنوعةٌ شرعاً للرجال والنساء، المتزوجين وغيرهم، إضافة إلى ضررها الصحي.
وأفضل طريقةٍ للتخلص منها الصوم، ثم الزواج، والاشتغال بأعمال مباحة ومفيدة تأخذ الوقت كله.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.