بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فالاحتلام هو أن يرى النائم كأنه يباشر أو يجامع، وهو خارج عن إرادة الشخص، لكن إن استيقظ المحتلم ورأى المني في ثيابه، فيجب عليه الاغتسال، وإذا لم ير شيئا فلا شيء عليه، وهو عملية فطرية عادية لا تضر ولا تحرم.
أما العادة السرية فهي الاستمناء باللمس أو النظر أو التفكر والتخيل، وهي ممنوعة شرعا للذكر والآنثى، لأضرارهاالنفسية والجسدية، إلا أنها باللمس أشد ضررا، وإذا نزل بها المني يجب الغسل، وإلا فلا.
أما عن التفصيل في الضرر الصحي لها فعليك بسؤال طبيب متخصص

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.